Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 148 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portionen

Протеин 31 g

Калории 2375 kJ / 570 kcal

Мазнини 40 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat

1ч. 10 мин.

Chnoblibrot

15 мин.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 мин.

Schneller Green Goddess Salad

15 мин.

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 мин.

Muscheln nach Seemannsart

30 мин.

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Няма оценки

Blumenkohlsalat mit Feta

15 мин.

Bunter Quinoasalat

40 мин.

Eingelegte Wassermelonenschale

1ч. 40 мин.

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 мин.

Eingelegte scharfe Gurken

9ч. 30 мин.

Покажи всичко