Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 106 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 23 g

Калории 3178 kJ / 764 kcal

Мазнини 47 g

Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat

1 Std. 10 Min

Chnoblibrot

15 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 Min

Schneller Green Goddess Salad

15 Min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 Min

Muscheln nach Seemannsart

30 Min

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Keine Bewertungen

Blumenkohlsalat mit Feta

15 Min

Bunter Quinoasalat

40 Min

Eingelegte Wassermelonenschale

1 Std. 40 Min

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 Min

Eingelegte scharfe Gurken

9 Std. 30 Min

Покажи всичко