Съвместими версии
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 40 g cheddar cheese
- 120 g zucchini, cut into pieces
- 100 g parsnip, peeled and cut into pieces
- 30 g spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 ½ tbsp spelt flour (see Tips)
- 4 eggs
- Хранене
- за 18 portions
- Калории
- 3607.2 kJ / 858.8 kcal
- Белтъци
- 45.6 g
- Въглехидрати
- 23.9 g
- Мазнини
- 63.9 g
- Фибри
- 6.9 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Cha gio (spring rolls)
55 Min
Vanilla protein balls
20 λεπτ.
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Raspberry crumble bars
40 min
Temaki sushi (TM6)
1 Std. 40 Min
Spiced lamb flatbread
2ωρ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1sa 50 dk
Bounty slice (Noni Jenkins)
1sa 30 dk
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Flaky filo fingers
1sa 30 dk
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Savoury herb baked ricotta
2sa 40 dk