Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.1 23 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 39 g

Калории 1909 kJ / 456 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Schlanke Küche 24 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1 Std. 30 Min

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3 Std.

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

3 Std.

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

50 Min

Rindfleisch-Burger mit Käsekern

45 Min

Türkische Pizza - Lahmacun

1 Std. 10 Min

Boeuf Bourguignon

2 Std. 45 Min

Ungarisches Paprikagulasch

1 Std. 20 Min

Rindsrouladen

1 Std. 30 Min

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1 Std.

Burritos mit Huhn San Fernando

45 Min

Schweinslungenbraten mit Erdäpfel-Sellerie-Stampf

1 Std. 5 Min

Покажи всичко