Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Zucchini klein (ca. 400 g)
2
Gouda davon 200 g in dünnen Scheiben und 100 g gerieben
300 g
Schinken, gekocht hauchdünn geschnitten
200 g
200 g Putenbrust-Aufschnitt, hauchdünn geschnitten
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Öl
10 g
Tomatenmark
40 g
Wasser
150 g
Sahne
200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
geräuchertes Paprikapulver
1 TL
Kräuter der Provence
2 TL
Speisestärke
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 32 g

Калории 2265 kJ / 544 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 1.6 g

Въглехидрати 7 g

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