Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

4.5 24 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
1200 g wody
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
½ łyżeczki soli
30 - 40 g sosu ostrygowego
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
1 łyżeczka czosnku, mielonego

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 12 g

Калории 955.1 kJ / 228.1 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.4 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE KOLACJE II 20 Рецепти
Полша

PEŁNE ZDROWIA 60 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 Std. 10 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 Min

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 Min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 Min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 Std. 15 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Sałatka tabbouleh

1 Std. 40 Min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Jajka faszerowane korniszonami

50 Min

Покажи всичко