Устройства и аксесоари
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Подготовка 50 мин.
Общо 2ч.
4 porcje
Съставки
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
713.8 mg
Протеин
13.2 g
Калории
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Мазнини
20.7 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
6.7 g
Въглехидрати
28.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоKasza manna z bułką tartą
20 Min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1 Std. 30 Min
Kotlety z jajek
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min