Устройства и аксесоари
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (по избор)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1051 mg
Протеин
20.9 g
Калории
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Мазнини
34 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
6.2 g
Въглехидрати
62.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Wrapy z serem halloumi
40min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min