Устройства и аксесоари
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (по избор)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1051 mg
Протеин
20.9 g
Калории
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Мазнини
34 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
6.2 g
Въглехидрати
62.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKasza manna z bułką tartą
20 мин.
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1ч. 45 мин.
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1ч. 30 мин.
Kotlety z jajek
1ч.
Wegańskie chili
40 мин.
Knedle z owocami
1ч. 30 мин.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 мин.
Wegetariański gulasz z tofu
30 мин.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 мин.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 мин.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ч. 5 мин.
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 мин.