Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

1 porcja

Съставки

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 819.1 mg

Протеин 5.4 g

Калории 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Мазнини 34.4 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 12.6 g

Въглехидрати 6.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Рецепти
Полша

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 мин.

Tarta z sałatką jarzynową

1ч. 10 мин.

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1ч. 10 мин.

Chakalaka

45 мин.

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 мин.

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 мин.

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 мин.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 мин.

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1ч.

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 мин.

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1ч. 45 мин.

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 мин.

Покажи всичко