Преминете към основното съдържание Търсене
Salade inca

Salade inca
4.6 79 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g d'oignon rouge coupé en deux
  • le jus d'un citron jaune
  • 200 g de tomates coupées en brunoise
  • 1500 g d'eau
  • ½ c. à café de gros sel
  • 100 g de carotte
  • 100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
  • 75 g de quinoa rouge
  • 100 g de grains de maïs en conserve
  • 2 avocats coupés en lamelles
  • 75 g de quinoa blanc
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 10 brins de coriandre fraîche ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.2 g
Калории 880.2 kJ / 211.2 kcal
Мазнини 9.5 g
Фибри 4.8 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Best of salades 16 Рецепти
Франция
Evasions gourmandes 65 Рецепти
Франция
Les graines qui sèment le goût ! 15 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(67)

45 Min

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2 Std. 45 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

4.3(49)

1 Std. 15 Min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(69)

40 Min

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3 Std.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

4.6(26)

45 Min

Tarte au navet et au cantal

4.1(47)

1 Std. 30 Min

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.2(6)

40 Min

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0(1)

3 Std. 15 Min

Pancakes aux épinards

4.6(115)

30 Min

Crumble de tomates

4.3(185)

50 Min

Mini-frittatas courgette-ricotta

4.5(15)

40 Min

 Покажи всичко