Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di origano secco
  • ½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
  • 600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
  • 1 cetriolo pelato e a pezzi
  • 200 g di yogurt greco bianco
  • 1 pizzico di sale
  • 500 g di acqua
  • 50 g di piselli surgelati
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
  • 25 g di cipollotto a rondelle
  • 250 g di cous cous
  • 250 g di acqua calda (non bollente)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 58 g
Калории 2694 kJ / 644 kcal
Мазнини 25.7 g
Фибри 6.1 g
Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко