Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.8 90 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

20 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.8 g

Калории 383 kJ / 91.2 kcal

Мазнини 4.2 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Gluten free sausage rolls

2ч. 5 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ч. 15 мин.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 мин.

Steamed cabbage and pork dumplings

1ч. 35 мин.

Sugar-free layered lamingtons

55 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 мин.

Coconut and beetroot balls

40 мин.

Pre-workout nut and date bark

1ч. 15 мин.

Mini pad Thai frittatas

40 мин.

Rosemary and sea salt crackers

35 мин.

Покажи всичко