Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.9 91 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

20 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.8 g

Калории 383 kJ / 91.2 kcal

Мазнини 4.2 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1ч.

Keto crackers

1ч.

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 мин.

Parmesan cheese crisps

15 мин.

Vegie crackers

12ч. 10 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1ч. 20 мин.

Flaky filo fingers

1ч. 30 мин.

Mini pad Thai frittatas

40 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ч. 10 мин.

Chocolate and peanut protein bombs

50 мин.

Cheeseburger sliders

2ч. 40 мин.

Покажи всичко