Устройства и аксесоари
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail (по избор)
-
80 g de madère
-
130 g de lait demi-écrémé
-
2 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
1 c. à café de moutarde forte
-
½ cube de bouillon de volaille dégraissé
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 filets mignons de porc (300-400 g chacun), prédécoupés en tranches fines (env. 1 cm)
-
250 - 300 g de champignons de Paris frais brossés et coupés en lamelles
-
400 - 600 g de pommes de terre coupées en cubes (1,5 cm env.)
-
300 - 400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
50 g d'eau
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe bombée de fécule de maïs
-
3 - 4 brins de persil frais pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
45.2 g
Калории
1746.2 kJ /
415.8 kcal
Мазнини
10.8 g
Фибри
6.8 g
Въглехидрати
31.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPoulet tikka masala
2ч.
Hachis Parmentier à la patate douce
1ч. 20 мин.
Couscous d'agneau express
55 мин.
Porc aigre-doux
45 мин.
Burgers de dinde
1ч. 25 мин.
Couscous au poulet et aux aubergines
1ч.
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 мин.
Gibelotte de lapin
1ч. 35 мин.
Poulet frit coréen
3ч. 10 мин.
Berkoukes
50 мин.
Sauté de veau aux carottes et aux épices
1ч. 30 мин.
Risetti au poulet, pesto estragon
30 мин.