Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Хранене
- за 1 κομμάτι
- Калории
- 468 kJ / 112 kcal
- Белтъци
- 3.2 g
- Въглехидрати
- 10.3 g
- Мазнини
- 6.4 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Μηλόπιτα
1 godz. 10 min
Μάφινς μπανάνας
45min
Τραγανά ντόνατς
2h 30min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Няма оценки
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1hod. 15min
Ατομικά λάβα κέικ
55min
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5 godz. 30 min
Κέικ βραστό σοκολάτας
55min
Καραμελωμένα ποπ κορν
1hod. 55min
Πάστα φλώρα
2h 35 min.
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Няма оценки
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1hod. 45min