Устройства и аксесоари
Cous cous con calamaretti
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 porzioni
Съставки
Cous cous
-
250 g di cous cous
-
250 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
Calamari
-
300 g di cipolla in quarti
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di calamari interi piccoli puliti
-
70 g di vino Porto
-
1 cucchiaino di sale
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
29.14 g
Калории
1591 kJ /
381 kcal
Мазнини
13.84 g
Фибри
2.98 g
Въглехидрати
34.86 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Polpi, seppie e calamari
11 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFarro con gamberi e agrumi
50 мин.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ч. 30 мин.
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1ч.
Quadrucci e piselli in brodo
1ч. 20 мин.
Burger vegan
5ч.
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Няма оценки
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 мин.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 мин.
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 мин.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1ч.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1ч. 30 мин.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1ч.