Преминете към основното съдържание Търсене
Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti
4.4 7 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Cous cous
  • 250 g di cous cous
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino olio extravergine di oliva
Calamari
  • 300 g di cipolla in quarti
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1000 g di calamari interi piccoli puliti
  • 70 g di vino Porto
  • 1 cucchiaino di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 29.14 g
Калории 1591 kJ / 381 kcal
Мазнини 13.84 g
Фибри 2.98 g
Въглехидрати 34.86 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Polpi, seppie e calamari 11 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broéto chioggiotto

5.0(4)

1 Std. 10 Min

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(30)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(45)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.7(3)

1 Std. 45 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(5)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.6(7)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.7(40)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1 Std. 30 Min

 Покажи всичко