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Spinatknödel mit Tomatensauce
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Kartoffelkloßteig aus dem Kühlregal1 Pck.
-
Muskat und etwas mehr zum Bestreuen3 Prisen
-
Rahmspinat, TK in Pellets (ca. 24 Stück)120 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
Rosine2 EL
-
Tomaten gehackt (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Basilikum abgezupft3 Stängel
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
11 g
Калории
1870 kJ /
447 kcal
Мазнини
19 g
Въглехидрати
53 g
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ESSEN & TRINKEN 5/2018
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