Устройства и аксесоари
Mediterranean Pearl Barley Risotto
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, rinsed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbledvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (по избор)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgettes sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, cut in strips (5 mm)50 g
-
almond butter60 g
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
2159 kJ /
517 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.5 g
Въглехидрати
52 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Simple Ideas
201 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCoconut Dhal
20min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2h
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35min
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1h 30min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45min
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45min