Thai green broccoli and spinach soup

Thai green broccoli and spinach soup

4.2 67 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
eschalot cut into halves
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
lemongrass tough outer edge removed, core bruised and cut into thirds
1 stalk
fresh long green chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
1
ground cumin
½ tsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tbsp
fresh coriander leaves and stalks only, cut into thirds
6 sprigs
broccoli broken into florets and stalks cut into thin slices
1
fresh baby spinach leaves
180 g
coconut milk
400 g
filtered water
500 g
stock paste (see Tips)
1 tsp
lime juice
2 tbsp
fresh coriander leaves for garnishing
spring onion/shallot cut into slices, for garnishing
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 8 g

Калории 884.8 kJ / 210.6 kcal

Мазнини 16.4 g

Фибри 6.9 g

Въглехидрати 4.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Versatile smooth soup

45 dk

Goulash soup

2sa 35 dk

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1sa

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 dk

Smoky Mexican bean soup

35 dk

Gyoza soup

25 dk

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 dk

"Hug in a mug" chicken soup

30 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk

Creamy capsicum and zucchini soup

40 dk

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 dk

Покажи всичко