Преминете към основното съдържание Търсене
Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti
4.6 41 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 420 g di calamari freschi ad anelli
  • 150 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di bulgur sciacquato e scolato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 22.7 g
Калории 2038 kJ / 487 kcal
Мазнини 17.9 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 58.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

4.2(77)

40 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.1(9)

1 Std. 30 Min

Croque Madame

4.9(15)

3 Std. 30 Min

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

4.3(81)

1 Std. 10 Min

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

3.0(1)

1 Std. 30 Min

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(31)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(49)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.7(7)

1 Std. 45 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(6)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(8)

1 Std. 30 Min

 Покажи всичко