Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 99 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g

Калории 727 kJ / 174 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 34 Рецепти
Германия

Für Sports- Kanonen 13 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indischer Gemüsereis

1ч.

Original Neapolitanische Pizza

9ч.

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 мин.

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

1ч. 30 мин.

Chili con Couscous

45 мин.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1ч. 40 мин.

Bao-Buns

1ч.

Semmelschmarrn

1ч.

Risotto mit Wildbrokkoli

30 мин.

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

1ч. 25 мин.

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8ч.

Waliser Käsetoast

25 мин.

Покажи всичко