Устройства и аксесоари
Indische Linsensuppe
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Weißweinessig30 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Orangen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 6 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst2
-
rote Linsen200 g
-
Curry2 TL
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Zucker1 Prise
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
23 g
Калории
2313 kJ /
554 kcal
Мазнини
33 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min
Spinat-Kokos-Eintopf
45min
Tomaten-Mango-Suppe
40min
Currycremesuppe mit Spargel und Krabben
35min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30min
Salmorejo
10min
Vichyssoisse
3h
Weißweinsuppe
45min
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40min
Frittatenrouladen
40min
Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
35min
Spargel-Rucola-Suppe
40min