Устройства и аксесоари
Indische Linsensuppe
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Weißweinessig30 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Orangen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 6 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst2
-
rote Linsen200 g
-
Curry2 TL
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Zucker1 Prise
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
23 g
Калории
2313 kJ /
554 kcal
Мазнини
33 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBärlauchcremesuppe
30 Min
Erdäpfel-Bärlauchsuppe
30 Min
Zoodle-Suppe
40 Min
Getrüffeltes Topinambur-Süppchen
35 Min
Erbsencremesuppe
30 Min
Sizilianische Brotsuppe
30 Min
Grüne Spargelsuppe mit Pinienkernen
1 Std. 10 Min
Vichyssoisse
3 Std.
Kopfsalat-Suppe
30 Min
Kokossuppe mit Garnelen
35 Min
Tomaten-Mango-Suppe
40 Min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 Min