Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (по избор)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 731 kJ / 175 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frische Salate 24 Рецепти
Австрия

Paleo 12 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 мин.

Böhmische Knödel

1ч. 30 мин.

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 мин.

Hafaloab mit Kraut

1ч. 15 мин.

Gelber Fisolensalat

40 мин.

Risi-Bisi

30 мин.

Kartoffelschmarrn

45 мин.

Safranreis

30 мин.

Cremekartoffeln mit Spinat

50 мин.

Ugali (Maismehlbrei)

35 мин.

Schnelle Spätzle

25 мин.

Kürbis-Püree

40 мин.

Покажи всичко