Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7 197 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 8ч. 45 мин.

4 portions

Съставки

Chicken

maple syrup
70 g
olive oil
20 g
toasted sesame oil
10 g
garlic cloves
4
dark soy sauce
45 g
Worcestershire sauce
10 g
lime juice
20 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
8

Mash

carrots sliced (2-3 cm) (see tip)
350 g
swede cut in pieces (3-4 cm)
350 g
water to cover
unsalted butter diced
25 g
extra virgin olive oil
20 g
ground ginger
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 46.5 g

Калории 3109 kJ / 745 kcal

Мазнини 45.5 g

Въглехидрати 27.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Family Table 65 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Nuggets and Chips

1 Std. 15 Min

Chicken Tikka

4 Std. 10 Min

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4 Std. 55 Min

Smoky Pork and Beans

3 Std.

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1 Std.

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2 Std. 30 Min

Beef Fajitas

1 Std.

Lamb Meatballs

45 Min

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1 Std. 25 Min

Beef goulash with bread dumplings

1 Std. 30 Min

Healthy Greek Turkey Burgers

40 Min

Chicken and Chorizo Filo Pie

2 Std.

Покажи всичко