Устройства и аксесоари
Minestrone mit Kichererbsen
Подготовка 20 мин.
Общо 13ч.
8 Portionen
Съставки
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Kichererbsen, getrocknet300 g
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Wasser1750 g
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Blattpetersilie abgezupft½ Bund
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl30 g
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Tomatenmark40 g
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Gemüsebrühe1 ½ Würfel
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Salz2 gestr. TL
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Pfeffer½ TL
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Möhren in 5 mm Scheiben100 g
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Staudensellerie in 5 mm Scheiben150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
8 g
Калории
687 kJ /
164 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
19 g
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