Устройства и аксесоари
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
8 portions
Съставки
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
22.5 g
Калории
2125 kJ /
510 kcal
Мазнини
31.4 g
Въглехидрати
31 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Family Table
65 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 мин.
Browned Pork Rice
1ч.
Leftover Chicken Fajitas
1ч. 20 мин.
Chicken Tikka
4ч. 10 мин.
Mardi Gras Meatballs
1ч. 5 мин.
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1ч. 30 мин.
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
40 мин.
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1ч. 10 мин.
Pork Chops with Orange
2ч. 25 мин.
Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad
45 мин.
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 мин.
Pork Meatballs with Celeriac and Apple
1ч. 10 мин.