Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porzioni

Съставки

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 20 g

Калории 745 kJ / 178 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cina in tavola 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rotolo di patate con salmone affumicato

1 h 10 min

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

45 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Baccalà con peperoni cruschi

50 min

Involtini di pesce spada alla pantesca

1 h

Sogliola gratinata e mele

40 min

Vongole veraci su crostoni di pane

50 min

Cozze alla Medoc

50 min

Salmone con zucchine in crosta

1 h

Seppioline al vino bianco

25 min

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

1 h

Cernia con salsa mediterranea

40 min

Покажи всичко