Krewetki i kalmary z selerem naciowym

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

3.2 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 porcje

Съставки

25 g ząbków czosnku
20 g oleju
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm ukośne plastry
100 g krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
100 g krążków kalmara, surowych

100 g mątwy, oczyszczonej
20 g wina ryżowego
80 g selera naciowego bez łyka, przekrojonego wzdłuż, pokrojonego na 3 cm kawałki
¼ - ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 12 g

Калории 636 kJ / 152 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KUCHNIA CHIŃSKA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Krewetki z orzechami nerkowca

Krewetki z orzechami nerkowca

40 мин.

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55 мин.

Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków

Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków

1ч.

Łosoś z kapustą w cieście francuskim

Łosoś z kapustą w cieście francuskim

1ч.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 мин.

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1ч. 15 мин.

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1ч. 10 мин.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1ч. 10 мин.

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1ч. 40 мин.

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 мин.

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 мин.

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1ч. 10 мин.

Покажи всичко