Устройства и аксесоари
Verduras y pavo al vapor
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
46.8 g
Калории
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Мазнини
14.4 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
6.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBao buns con gambones crujientes
1ч.
Poke bol de salmón y mango
40 мин.
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 мин.
Olla gitana
45 мин.
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 мин.
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 мин.
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25ч.
Salmorejo con pipirrana y caballa
15 мин.
Fabes con almejas
30 мин.
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1ч. 10 мин.
Risotto para uno
20 мин.
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 мин.