Устройства и аксесоари
Verduras y pavo al vapor
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
46.8 g
Калории
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Мазнини
14.4 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
6.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоJudías blancas a la toscana
35 мин.
Patatas guisadas con conejo
50 мин.
Pastel frío de pisto
3ч.
Berenjenas rellenas mallorquinas
2ч. 10 мин.
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 мин.
Aguacate con tartar de atún
30 мин.
Arroz brut mallorquín
1ч.
Boloñesa de avellanas
35 мин.
Sushi wrap
1ч.
Pollo en salsa de soja con vegetales
3ч.
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30 мин.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 мин.