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Thermomix® TM6
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Bohneneintopf mit Gerste
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
Съставки
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Fleischparadeiser geviertelt750 g
-
Paprika, gemischt (rot und gelb), in Stücken300 g
-
getrocknete Tomaten in Öl und 20 g vom Öl50 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Rollgerste100 g
-
Käferbohnen gewaschen und abgetropft250 g
-
weiße Bohnen gewaschen und abgetropft250 g
-
Wasser200 g
-
Salz1 TL
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Rosmarin, getrocknet1 TL
-
Cayennepfeffer¼ - ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
433 mg
Протеин
11 g
Калории
932 kJ /
223 kcal
Мазнини
2 g
Фибри
11 g
Наситените мазнини
0 g
Въглехидрати
44 g
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