Съвместими версии
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g pearl barley
- 100 g dried green lentils
- 1500 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 100 g quinoa
- 100 g pearl couscous
- 3 tbsp slivered almonds
- 1 tsp cumin seeds
- 1 lemon, juice only (approx. 1 lemon)
- 70 g olive oil
- 2 tsp honey
- 2 - 3 tsp Dijon mustard, to taste
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 80 g currants
- ¼ red cabbage, finely shredded
- 8 - 10 sprigs fresh coriander, leaves only, roughly chopped
- 8 - 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, roughly chopped
- 2 tbsp pickled capers, drained and rinsed (optional)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1796.1 kJ / 427.7 kcal
- Белтъци
- 12.8 g
- Въглехидрати
- 52.5 g
- Мазнини
- 16.7 g
- Наситените мазнини
- 2.3 g
- Фибри
- 8.8 g
- Натрий
- 217.6 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1 Std.
Turmeric lime chicken skewers
1h 30min
Tomato and olive tapenade mini bruschette
20min
French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)
4h 15min
Pork and prawn dumplings
55 Min
Fresh fennel salad
10 min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 Min
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1 Std. 20 Min
Mushroom-stuffed mushrooms
50 Min
Sauerkraut salad
10 min
Paneer
4 Std. 5 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 min