Tandoori-Hähnchen-Omelette

Tandoori-Hähnchen-Omelette

3.6 84 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Hähnchenbrust in Streifen
300 g
Tandoori-Paste rot
1 EL
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Frühlingszwiebel in Ringen (2 mm)
1
Salz
1 TL
Eier
4
Milch
80 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken
½ TL
Wasser
500 g
Koriander gehackt
5 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 26 g

Калории 750 kJ / 179 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 0.9 g

Въглехидрати 4 g

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