Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1 114 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
50 g
Wasser
30 g
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
500 g
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
300 g
Salz
½ TL
Zucker
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 301 kJ / 72 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 3.6 g

Въглехидрати 4 g

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