Преминете към основното съдържание Търсене
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
4.1 106 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 20.9 g
Калории 1146 kJ / 274 kcal
Мазнини 16.6 g
Фибри 4.6 g
Въглехидрати 10.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spezzatino 5 Рецепти
Италия
Veganuary 93 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(85)

20 min

Verdure al curry

4.1(52)

1 godz.

Croque Madame

4.8(13)

3 godz. 30 min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.7(7)

3 godz.

Spaghetti pomodoro e speck

4.3(210)

35 min

Spiedini di seitan e verdure

4.7(7)

50 min

Crepês asparagi e salsiccia

4.7(39)

1 godz. 50 min

Calzoni fritti napoletani

4.7(65)

2 godz. 30 min

Piadina romagnola farcita

4.8(84)

55 min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

4.7(23)

1 godz. 30 min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

4.4(5)

30 min

Tramezzino di segale con avocado e uova

4.6(7)

3 godz. 30 min

 Покажи всичко