Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 110 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 20.9 g

Калории 1146 kJ / 274 kcal

Мазнини 16.6 g

Фибри 4.6 g

Въглехидрати 10.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spezzatino 5 Рецепти
Италия

Veganuary 93 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata nel panino

30 мин.

Mezzelune ripiene

1ч. 30 мин.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2ч.

Frittata di pasta avanzata

25 мин.

Frittata di asparagi e frutta secca

1ч.

Stufato di tacchino e cavolo cinese

40 мин.

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2ч. 40 мин.

Frullato delizioso

10 мин.

Noodles vegetariani

35 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Няма оценки

Omini di pomodori

1ч.

Покажи всичко