Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 109 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 20.9 g

Калории 1146 kJ / 274 kcal

Мазнини 16.6 g

Фибри 4.6 g

Въглехидрати 10.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spezzatino 5 Рецепти
Италия

Veganuary 93 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà alla veneziana con polenta

1ч. 45 мин.

Quiche salmone e rucola

1ч. 40 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ч. 30 мин.

Frullato delizioso

10 мин.

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 мин.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Lumachine farcite

45 мин.

Omini di pomodori

1ч.

Arroz de polvo

1ч. 15 мин.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 мин.

Покажи всичко