Преминете към основното съдържание Търсене
Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers
4.4 19 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
1 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • chickpea flour
    120 g
  • water
    250 g
  • olive oil plus extra for frying
    50 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sliced
    1
  • tinned tuna in oil drained and flaked
    100 g
  • pitted black olives
    1 Tbsp
  • pickled capers drained and rinsed
    1 Tbsp
  • dried oregano
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh basil leaves shredded, for garnish
    2
  • chilli flakes (по избор)
    1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 55 g
Калории 4753 kJ / 1140 kcal
Мазнини 66 g
Въглехидрати 73 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dinner For One 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(46)

40min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.1(25)

45min

Salmon Burger

4.5(78)

2h 20min

Guinness® Bread

4.0(18)

1h 45min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.6(9)

30min

Hake and Prawn Burger

4.4(9)

15min

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

4.5(34)

30min

Best Beer Battered Fish

4.7(198)

30min

Coconut Bao with Prawns

4.9(7)

1h 40min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(88)

1h 30min

 Покажи всичко