Преминете към основното съдържание Търсене
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
1 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 41 g
Калории 2600 kJ / 622 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 4.9 g
Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dinner For One 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2(33)

1ч.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(28)

45 мин.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1ч. 45 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 мин.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 мин.

Seafood Korma

4.6(98)

40 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 мин.

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1ч.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 мин.

Seafood and Pork Stew

5.0(1)

1ч. 10 мин.

Suya Beef Skewers

4.0(4)

45 мин.

Sushi Waffles

4.0(4)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко