Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

3.9 10 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Mini-Maiskolben aus dem Glas, längs halbiert
100 g
rote Paprika in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 406 kJ / 97 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3.4 g

Въглехидрати 6 g

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