Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 doses

Съставки

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 3011.6 mg

Протеин 882.7 g

Калории 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Мазнини 49.5 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 9.6 g

Въглехидрати 29.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Justa Nobre 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polvo guisado do Faial

1ч. 10 мин.

Batata-doce recheada com salmão

35 мин.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 мин.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 мин.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1ч. 35 мин.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 мин.

Papelotes de salmão com salada de batata

45 мин.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1ч. 25 мин.

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 мин.

Risoto de lagostins

50 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Noodles com camarões e molho teriyaki

1ч. 10 мин.

Покажи всичко