Съвместими версии
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g de cuscús de grano medio
- 1 limón
- 500 g de agua
- 130 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla roja en cuartos
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharada de canela molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 150 g de pasas sin semillas
- 150 g de frutos secos enteros variados
- 20 hojas de menta fresca en juliana fina
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 2146 kJ / 513.4 kcal
- Белтъци
- 16.9 g
- Въглехидрати
- 52.8 g
- Мазнини
- 25.3 g
- Наситените мазнини
- 3.1 g
- Фибри
- 16.2 g
- Натрий
- 171.3 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Papas arrugás con carajacas y mojo picón
25h
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 Min
Sushi wrap
1h
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45 Min
Steak tartare con confitura de tomate concentrado para dos
1 Std. 15 Min
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1 godz. 10 min
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45 Min
Guiso "mar y tierra"
50 Min
Quinoa con acelgas y pollo
30min
Borrajas con gambas
40 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1 godz. 45 min