En este número encontrarás platos sencillos para cada día, recetas fáciles con pocos ingredientes y de temporada (guisantes y fresas) y, para hacerlo todavía más fácil, ‘tiramos de conservas’ y te damos 5 ideas exquisitas, variadas y muy muy saludables.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 мин.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 мин.
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 мин.
Pastel de verduras con huevo y queso
30 мин.
Salteado de butifarra y champiñones
30 мин.
Filetes de ternera con salsa de fresas
30 мин.
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 мин.
Crumble de fresas
50 мин.
Pasta con guisantes y langostinos
40 мин.
Flan de guisantes con salsa de queso
40 мин.
Tortellini niçoise
35 мин.
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1ч.
Batata guisada con conservas
30 мин.
Sándwich de espárragos y atún
10 мин.
Delicias de melocotón en conserva
5ч.
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 мин.
Ensalada alemana de patata
1ч. 30 мин.
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 мин.
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 мин.
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 мин.
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 мин.
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 мин.
Bebida digestiva de hinojo
5 мин.
Bebida detox de manzana y pera
5 мин.
Tarta de queso con cerezas y fresas
5ч. 45 мин.
Polos de semifrío de frambuesa
8ч. 30 мин.
Rigatoni pie
1ч. 20 мин.
Pizza con borde relleno de queso
1ч.
Empanadillas de bonito y pisto
1ч. 45 мин.
Pan sandía
3ч.
Mug cake de chocolate
5 мин.
Hogaza rústica con centeno
16ч.
Masa madre de trigo
96ч.
Bambas Boston cream
2ч.
Tarta Selva Negra (schwarzwälder Kirschtorte)
2ч. 10 мин.
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1ч.
