Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)

Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)

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Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Butter und etwas mehr zum Einfetten
25 g
brauner Zucker
10 g
Lorbeerblätter, getrocknet
7
Nelken
2
Weißbrot
2 Scheiben
Milch und etwas mehr zum Einweichen
300 g
Sultaninen
50 g
Tomatenmark
30 g
gemischte Kräuter, getrocknet
2 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Pimentkörner
5
Curry
2 TL
Zimt
1 TL
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Rinderhackfleisch
1000 g
Mango-Chutney und etwas mehr zum Servieren
2 EL
Zitronensaft
10 g
Eier
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 40 g

Калории 2147 kJ / 513 kcal

Мазнини 31 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 18 g

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