Устройства и аксесоари
Paneer Makhani
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
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Cashewkern, ungeröstet25 g
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Wasser220 g
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Knoblauchzehen5
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Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
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Ghee und etwas mehr zum Braten50 g
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Zwiebeln geviertelt70 g
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passierte Tomaten300 g
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Salz1 ½ TL
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Kokosraspeln1 TL
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Chilipulver1 TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Zimt, gemahlen½ TL
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Garam Masala (siehe Tipp)½ TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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gemischtes Gemüse (z.B. Kartoffeln, Karotten, Blumenkohl, Erbsen), in Stücken (2 cm)250 g
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Paneer gewürfelt (2 cm), selbst gemacht (siehe Tipp)250 g
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Naturjoghurt75 g
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Crème double (ca. 48 % Fett)50 g
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Zucker½ TL
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Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren6 Stängel
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
19 g
Калории
2229 kJ /
533 kcal
Мазнини
41 g
Въглехидрати
21 g
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Die Aromen Indiens
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