Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

3.9 38 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1000 g
Salz
1 ¼ TL
Puylinsen, getrocknet
100 g
100 g grüne Linse, getrocknet
Quinoa
200 g
Salatgurke in Stücken
200 g
Tomaten geviertelt
500 g
Koriander abgezupft
10 g
glatte Petersilie frisch, abgetzupft
15 g
Minze abgezupft
15 g
natives Olivenöl
75 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Sumak
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g

Калории 1926 kJ / 460 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 10 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Persien lädt ein 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orientalischer Linseneintopf

35 мин.

Locro Argentino

30 мин.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4ч. 30 мин.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 мин.

Spinat-Pizza mit Ei

1ч. 45 мин.

Bananen-Schoko-Pancakes

35 мин.

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1ч. 50 мин.

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1ч. 30 мин.

Pilzza

1ч. 20 мин.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 мин.

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

35 мин.

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2ч. 10 мин.

Покажи всичко