Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie rosse
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
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20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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100 g di cipolla a metà
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20 g olio di semi di girasole
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1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
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1100 g di acqua
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2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
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300 g di lenticchie rosse, secche
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
19 g
Калории
1245 kJ /
297 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
14 g
Въглехидрати
33 g
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Medioriente vegetariano
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