Устройства и аксесоари
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
3 Portionen
Съставки
-
Haselnüsse20 g
-
Semmelbrösel35 g
-
Cayennepfeffer1 Msp.
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
Zwiebel (ca. 100-120 g), halbiert1
-
Paprika, gemischt (gelb und rot), in groben Stücken600 g
-
Paradeiser100 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Sonnenblumenöl2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karfiol in Röschen (4-5 cm)800 - 900 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
13 g
Калории
1261 kJ /
302 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
18 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоHefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1ч. 30 мин.
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 мин.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ч. 15 мин.
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 мин.
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 мин.
Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)
40 мин.
Orientalische Falafel Bowl
1ч. 50 мин.
Käsefondue
15 мин.
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 мин.
Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)
1ч. 30 мин.
Original Neapolitanische Pizza
9ч.
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1ч.