Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5 70 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

4 brins de coriandre fraîche équeutés
4 brins de persil frais équeutés
120 g d'oignons coupés en deux
500 g d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)
3 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
60 g d'huile d'olive
150 g de carottes
80 g de navets
200 g de courgettes
300 g de couscous, moyen
850 g d'eau
1 ½ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café de gingembre moulu
100 g de raisins secs
260 g de pois chiches en boîte égouttés
1 pincée de poudre de safran

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 42 g

Калории 3527 kJ / 843 kcal

Мазнини 28 g

Въглехидрати 104 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® A table 2021 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Saveurs du Maroc 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Saveurs du Maroc 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nasi Goreng

40 мин.

Ailes de poulet aux cinq épices

45 мин.

Quiche poulet-poireaux

1ч.

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 мин.

Goulache

1ч. 5 мин.

Crêpes à la viande hachée

1ч. 10 мин.

Tacos façon smash burger

40 мин.

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1ч. 30 мин.

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2ч.

Empanadas au poulet

2ч. 30 мин.

Vol-au-vent aux quenelles

30 мин.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2ч.

Покажи всичко