Преминете към основното съдържание Търсене
Randen-Hummus

Randen-Hummus
4.7 80 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
12 Portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehen
    2
  • weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    200 g
  • Randen, gekocht
    300 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Tahini (siehe Tipp)
    50 g
    50 g Sesamsamen, geröstet, (siehe Tipp)
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • Olivenöl, nativ
    50 g
  • Curry, gemahlen
    1 Prise
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 Prise
Präsentation
  • Chicoréeblätter (ca. 2-3 Chicoree)
    24
  • Randen gekocht und in sehr feine Rondellen geschnitten
    200 g
  • Olivenöl, nativ
    1 Spritzer
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    TL
  • Sesamsamen, geröstet
    1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3.7 g
Калории 502 kJ / 120 kcal
Мазнини 7.35 g
Фибри 3.6 g
Въглехидрати 9.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

50 Jahre Thermomix® 50 Рецепти
Швейцария
Leicht & Köstlich 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat

4.8(5)

1ч. 10 мин.

Chnoblibrot

4.7(184)

15 мин.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.4(21)

30 мин.

Schneller Green Goddess Salad

5.0(1)

15 мин.

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.6(43)

25 мин.

Muscheln nach Seemannsart

4.6(14)

30 мин.

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Няма оценки

Blumenkohlsalat mit Feta

3.7(3)

15 мин.

Bunter Quinoasalat

4.1(7)

40 мин.

Eingelegte Wassermelonenschale

4.3(6)

1ч. 40 мин.

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

4.7(11)

40 мин.

Eingelegte scharfe Gurken

4.7(6)

9ч. 30 мин.

 Покажи всичко