Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Vegetarian Chili
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
olive oil1 oz
-
yellow onion quartered (approx. ½ medium onion)4 oz
-
red bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
green bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
carrot cut into pieces (approx. 1 medium carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (approx. 1 stalk)2 oz
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (approx. ½ medium jalapeño)½ oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
11 ½ oz vegetable stockwater11 ½ oz
-
canned tomato sauce (approx. 1 can)8 oz
-
chili powder to taste1 tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned garbanzo beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned great northern beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
zucchini diced (approx. ¼ in.)4 oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1073.8 mg
Протеин
37.2 g
Калории
2775.8 kJ /
663.4 kcal
Мазнини
10.4 g
Фибри
34 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
108.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Classic Swiss Fondue
15 мин.
Artichoke Fettuccine Alfredo
Няма оценки
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1ч. 25 мин.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 мин.
Spaghetti Muffins
55 мин.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 мин.
Southwest Quinoa
40 мин.
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1ч.
Risotto with Broccolini
35 мин.
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 мин.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 мин.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 мин.