Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Vegetarian Chili
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
olive oil1 oz
-
yellow onion quartered (approx. ½ medium onion)4 oz
-
red bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
green bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
carrot cut into pieces (approx. 1 medium carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (approx. 1 stalk)2 oz
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (approx. ½ medium jalapeño)½ oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
11 ½ oz vegetable stockwater11 ½ oz
-
canned tomato sauce (approx. 1 can)8 oz
-
chili powder to taste1 tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned garbanzo beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned great northern beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
zucchini diced (approx. ¼ in.)4 oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1073.8 mg
Протеин
37.2 g
Калории
2775.8 kJ /
663.4 kcal
Мазнини
10.4 g
Фибри
34 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
108.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cheese Omelet with Spinach
25 мин.
Savory Three Cheese Tart
1ч. 50 мин.
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1ч. 50 мин.
Vegetarian Burger
1ч. 15 мин.
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 мин.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 мин.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 мин.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 мин.
Dhaba Style Dal Fry
1ч. 45 мин.
Sambar
Няма оценки
Chili Oil Noodles
30 мин.
Artichoke Fettuccine Alfredo
45 мин.