Устройства и аксесоари
Calamari ripieni di zucchine e capperi
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Съставки
-
500 g di calamari freschi puliti
-
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
5 filetti di acciuga sott'olio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di vino bianco
-
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di pane bianco casereccio, la mollica
-
2 cucchiai di acqua
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
2 uova
-
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di rucola
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
27.6 g
Калории
1444.5 kJ /
345.2 kcal
Мазнини
15.3 g
Фибри
1.8 g
Въглехидрати
24.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fresca estate
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRiso basmati con gamberi speziati
40 мин.
Salmone miele e yogurt greco
40 мин.
Crocchette di pesce
1ч.
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1ч. 55 мин.
Baccalà, patate e funghi
45 мин.
Spigola con uvetta e pinoli
45 мин.
Sogliola al vapore con verdurine
45 мин.
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1ч.
Coda di rospo con verdure
40 мин.
Soufflé di pesce
1ч.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1ч. 15 мин.
Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa
1ч. 10 мин.