Преминете към основното съдържание Търсене
Insalata di polpo con dressing al lime

Insalata di polpo con dressing al lime
4.5 8 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Dressing al lime
  • 100 g olio di semi di girasole
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
Insalata di polpo
  • 500 g di acqua + q.b.
  • 700 g di polpo fresco
    700 g di polpo surgelato
  • 4 carciofi puliti
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
  • 5 - 10 g di semi di chia
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 25.2 g
Калории 1180 kJ / 282 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 6.4 g
Въглехидрати 5.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il sole nel piatto 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Trota alla piemontese

4.7(48)

1ч.

Flan di asparagi con turbante di sogliole

4.8(19)

1ч.

Salmone in crosta con risotto al limone

4.5(25)

1ч. 10 мин.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

4.6(37)

2ч. 45 мин.

Catalana di pesce e verdure

4.9(8)

1ч. 30 мин.

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(76)

20 мин.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(28)

40 мин.

Quiche salmone e rucola

4.5(70)

1ч. 40 мин.

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3(32)

40 мин.

Tegamino di vongole e zucchine

4.1(16)

40 мин.

Baccalà sottovuoto al profumi di agrumi

4.6(11)

1ч. 30 мин.

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1ч. 55 мин.

 Покажи всичко