Преминете към основното съдържание Търсене
Insalata di polpo con dressing al lime

Insalata di polpo con dressing al lime
4.5 8 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Dressing al lime
  • 100 g olio di semi di girasole
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
Insalata di polpo
  • 500 g di acqua + q.b.
  • 700 g di polpo fresco
    700 g di polpo surgelato
  • 4 carciofi puliti
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
  • 5 - 10 g di semi di chia
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 25.2 g
Калории 1180 kJ / 282 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 6.4 g
Въглехидрати 5.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il sole nel piatto 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

3.0(1)

1ч. 30 мин.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4(18)

40 мин.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(65)

45 мин.

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(95)

1ч. 10 мин.

Branzino al lime e pistacchi

4.5(67)

30 мин.

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

4.4(45)

50 мин.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.3(65)

55 мин.

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

4.1(108)

40 мин.

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

4.5(86)

30 мин.

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

4.4(97)

50 мин.

Insalata di mare con citronette all'aglio

4.7(29)

2ч. 25 мин.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.7(190)

35 мин.

 Покажи всичко