Устройства и аксесоари
Brot-Puffer
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
3 Portionen
Съставки
-
Weißbrot, altbacken in Stücken (siehe Tipp)200 g
-
Haferflocken, feinblättrig130 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
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Eier2
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Milch150 g
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Salz nach Geschmack1 ½ - 1 ¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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roter Paprika in Stücken150 - 180 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Sonnenblumenöl etwas mehr zum Braten10 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1664 mg
Протеин
20 g
Калории
2038 kJ /
487 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
9 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
73 g
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